[郑州治疗浅表性胃炎专科医院哪家好]专注胃肠研究,诊疗范围有胃部疾病(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部疾病(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务,以胃肠为医院核心竞争力,以"更专、更精、更细"建立品牌!了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55322913

　　我们都知道,在整个消化系统中,胃占据着承上启下的重要位置,其是食物消化的主要器官.所以说,要想胃好,饮食很重要,如果我们常吃一些难消化、刺激性大的食物,其对胃的伤害是非常大的.对于浅表性胃炎患者,更要注重饮食的方式与内容,并遵守一定的饮食原则.

　　浅表性胃炎在饮食上调养总原则:无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松,保持心情愉快浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关,如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜.更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃粘膜变性.

　　浅表性胃炎饮食10大原则

　　1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.

　　2.、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.

　　3.、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.

　　4.、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.

　　5、温度适宜:饮食的温度应以"不烫不凉"为度.

　　6、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用.

　　7、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化.

　　8、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.

　　9、避免刺激:不吸烟喝酒,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病.

　　10.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力.因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果.

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