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生活上怎样预防打嗝嗳气

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  打嗝生活中太常见了,也许有人认为打嗝不打紧,殊不知,这多是某种疾病的征兆,尤其是长期嗳气的患者,要警惕器质性疾病,如胃炎、反流性胃炎等。这里,主要介绍打嗝的预防方法。
 
  那么在生活上要怎样预防打嗝嗳气?
 
  1、多吃养胃食物:南瓜,排毒护胃 南瓜所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。
 
  2、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
 
  3、少吃生冷食物刺激性食物,少吃腌制食物,因为这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
  嗳气的预防需要注意以下几点:
 
  1、保持良好的心态。心态治疗疾病的作用很大,希望嗳气患者稳定情绪,保持良好的心态。
 
  2、注意防寒防潮,不能受凉,特别要保护好胃脘,使中阳不受损伤。
 
  3、注意饮食习惯。养成好的饮食习惯对治疗嗳气很有帮助,希望嗳气患者定时定量饮食,切勿暴饮暴食。
 
  治嗳气单靠这些是远远不够的,因为这些只能是缓解,而非治疗。要想彻底治疗嗳气,需要到正规的医院接受正规的治疗,只有这样方能从根本上去治疗嗳气。
 
  友情提示:郑州胃肠病研究院采用中西结合的治疗方式,根据患者的不同病情,对症用药,中药为主,辨证治疗,彻底清除疾病困扰。
郑州治疗胃病医院温馨提醒:一旦有胃肠疾病的症状,就要及时到正规的医院接受检查治疗,如有胃肠方面的问题,欢迎拨打咨询热线:0371-55322913倘若您想了解更多关于河南省医药科学研究院附属医院的最新信息,您还可以点击弹窗与我们的胃肠医生一对一交流,帮助您更好的恢复健康。
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