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怎样缓解嗳气症状

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    怎样缓解嗳气症状?郑州医院胃肠专家介绍,嗳气指气从胃中上逆,出咽喉而发出声响,声音长而缓的表现,在民间通俗说法是打嗝。是胃中气体上出咽喉所发出的声响,其声长而缓,古代称为噫气。嗳气让人感觉很不舒服。那么,怎样缓解嗳气症状?

    1.指压足三里穴:用手指指端压揉足三里穴(两腿外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指处),每日2次,每次3~5分钟。

    2.摩腹:以一手掌面贴于上腹部,另一手掌面紧贴于该手背,双手重叠,顺时针方向揉3~5分钟。

    3.治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘穴”,颇具效果。一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟,重复5次时,胸部的难受感就消失了。

    4.压“第三厉兑”穴。第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间,使用前面的要领,用拇指和食指用力向下压,如此重复3次即可。

    5.按摩内关穴:以拇指指端按摩内关穴(腕横纹上2寸处)3~5分钟。

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    怎样缓解嗳气症状?郑州医院专家说有嗳气现象的患者应尽量避免腹部受凉,还要养成良好的进食习惯,比如:饮食要有规律,不能暴饮暴食在秋冬季,饭前应先喝几口温开水;不要吃得过冷或过热;吃饭时细嚼慢咽,避免边说话边吃东西;进餐时保持愉快而平和的心情。

郑州治疗胃病医院温馨提醒:一旦有胃肠疾病的症状,就要及时到正规的医院接受检查治疗,如有胃肠方面的问题,欢迎拨打咨询热线:0371-55322913倘若您想了解更多关于河南省医药科学研究院附属医院的最新信息,您还可以点击弹窗与我们的胃肠医生一对一交流,帮助您更好的恢复健康。
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