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如果打嗝不止怎么办

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    为什么会打嗝不止?郑州医院专家说,打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激,都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的打嗝,但如果打嗝时间太长甚至两三天,那么好去医院做个检查,以防是其他原因引起的。

    对于普通的打嗝,专家总结了一些简便而且实用的解决方法如下:

    1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。

    2、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次,可消除。

    3、喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下,或是将水先含在口里,等到嗝声后立即吞下,多喝几口后就好了。

    4、洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。

    5、用一个塑胶袋,罩住口鼻呼吸,约3-5次的吸、吐即可,让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度,调节神经系统。

    6、双手紧紧捏住左右耳垂,慢慢地向下拉动,打嗝可停止。

    7、如果在吃东西时打嗝可以暂停进食,作几次深呼吸,短时间内能止住。

    8、取一匙糖,不喝水干吞下去,数分钟后可缓解。

    9、惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。注:心脏病、高血压患者慎用。

    10、打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

    以上就是专家介绍的几个制止打嗝不止的方法,当然,有些打嗝是可以避免的,我们吃饭慢一些,多吃些刺激性比较小的食物等等,就能免除打嗝的困扰,它不仅让你难受,而且形象也不雅观。如果你还想了解一些其他方面的问题的话,可以来电与我们的专家进行交流,让专家帮你检查诊断。

郑州治疗胃病医院温馨提醒:一旦有胃肠疾病的症状,就要及时到正规的医院接受检查治疗,如有胃肠方面的问题,欢迎拨打咨询热线:0371-55322913倘若您想了解更多关于河南省医药科学研究院附属医院的最新信息,您还可以点击弹窗与我们的胃肠医生一对一交流,帮助您更好的恢复健康。
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