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食管炎的保健方法有哪些

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  反流性食管炎在生活较为常见,病情的轻重程度不同、病因不同,临床表现也会有所不同。反流性食管炎的发病症状较为明显,只要患者平时稍作留心便可察觉,接下来由河南省医药院附属医院专家为我们讲解食道炎的保健方法有哪些?
 
  食道炎的症状表现有哪些?
 
  1、出血及贫血症状
 
  严重反流性食管炎患者可出现食管粘膜糜烂而致出血,多为慢性少量出血。长期或大量出血均可导致缺铁性贫血。
 
  2、骨后烧灼感或疼痛症状
 
  胸骨后烧灼感或疼痛为本病的主要症状。症状多在食后1小时左右发生,半卧位、躯体前屈或剧烈运动可诱发,在服制酸剂后多可消失,而过热、过酸食物则可使之加重。
 
  3、胃、食管反流症状
 
  胃、食管反流每于餐后、躺体前屈或夜间卧床睡觉时,有酸性液体或食物从胃、食管反流至咽部或口腔。此症状多在胸骨后烧灼感或烧灼痛发生前出现。
 
  4、吞咽困难症状
 
  初期常可因食管炎引起继发性食管痉挛而出现间歇性咽下困难。后期则可由于食管瘢痕形成狭窄,烧灼感和烧灼痛逐渐减轻而为长期性咽下困难所替代,进食固体食物时可在剑突处引起堵塞感或疼痛。
 
  食管炎的保健方法有哪些?
 
  1、睡觉时可将头侧的床脚垫高。用木块垫高15-20厘米,对减轻夜间返流是一个行之有效的好办法。
 
  2、尽量减少增加腹内压的活动。例如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
 
  3、注意少量多餐。吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流。
 
  4、体重超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善返流症状。
 
  5、忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流,吸烟还能减少食管粘膜血流,抑制前列腺素的合成,降低机体抵抗力,使炎症难以恢复。酒的主要成份为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一。
 
  6、改变不良睡姿。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌拾高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。
 
  河南省医药院附属医院专家温馨提示:通过以上详细的介绍,相信您对反流性食管炎的发病症状已经了解,为了防止病情恶化,建议出现相关症状的患者要提高警惕,以免等到病情加重再就医已经错过了较佳治疗时期,得不偿失。如果您还有其它问题需要了解的,请您点击咨询我们的在线专家,我院专家会为您做出详细解答。
郑州治疗胃病医院温馨提醒:一旦有胃肠疾病的症状,就要及时到正规的医院接受检查治疗,如有胃肠方面的问题,欢迎拨打咨询热线:0371-55322913倘若您想了解更多关于河南省医药科学研究院附属医院的最新信息,您还可以点击弹窗与我们的胃肠医生一对一交流,帮助您更好的恢复健康。
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