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郑州看肠胃好的医院,胃炎的预防方法

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胃部疾病再我国的发病率居高不下,胃炎就是其中一种,胃炎是一种慢性炎性疾病,这种疾病治疗起来有一定的难度,因此,对于胃炎应该要以预防为主,下面[郑州看肠胃好的医院]医生就为大家详细介绍胃炎的预防方法,希望能帮助大家.


①应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物.饮食有节制有规律,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,避免暴饮暴食.食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物.


②应忌阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等药物,尤其在慢性胃炎活动期.


③胃酸缺乏者,忌冲淡胃液.饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品,少吃难消化、易胀气的食物,用膳及膳后尽量饮少.


④胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物,如浓味香料、酒精、酸味剂等.


⑤忌烟酒.吸烟后,烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害刺激作用,过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汗返流,使胃粘膜受损,并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生,所以要戒烟.酒精可直接破坏胃粘膜屏障,使胃腔内H +侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂.


⑥精神紧张是慢性胃炎的促进因素,应予避免.心情上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍.所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪.平时做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒畅,对胃炎的康复极有好处.


⑦忌生活无规律及过度劳累.注意适当的休息、锻炼.体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复.


⑧患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时,可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎.另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽,常可使胃粘膜屏障功能降低,诱发胃炎.


通过上述[郑州看肠胃好的医院]医生的介绍,相信大家对胃炎的预防方法有了一定的认识,我们应该要记住以上方法,在日常生活中养成良好的生活方式,特别是在饮食方面要多加注意.如果您还想了解更多关于胃炎的信息,可以查阅有关资料.


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