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口臭究竟吃什么食物比较好呢

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口臭的人如果饮食上不注意,就很容易加重口臭,尤其是胃肠道病变导致的口臭。

那么口臭究竟吃什么食物比较好呢?

1> 莲藕汤 莲子芯6克,藕30克,水煎服,每日一次,连服3-5日。

2> 竹心粥 新鲜竹叶卷心15克(干品8克)石膏30克> 粳米100克煮粥;粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦,石膏清热泻火,粳米> 冰糖益胃健脾。适宜口臭红肿> 口臭干渴> 心烦性燥者食用

3> 萝卜鲜藕汁 白萝卜数个,鲜莲藕500克。将萝卜和藕用水洗净,于洁净器皿中捣烂,用消毒纱布双层绞取汁,每日数次取适量含于口中,片刻后咽下。

4> 莲子桅子汤 莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

5> 青泻茶 大青叶10克> 番泻叶5克> 白糖适量,共冲泡代茶饮用。方中大青叶清心胃凉血热,番泻叶泻下通便。适宜口臭且大便秘结者服用。

6> 银耳莲子羹 银耳25克,莲子50克。用水将银耳> 莲子洗干净入锅中,加水煮至银耳熟烂,加冰糖或白糟溶化,早晚各食1小碗。可以清热养阴。

7> 萝卜饮 白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克),切碎绞汁,生用加白糖适量调味,含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食> 清热生津。适宜口臭兼胃脘胀痛> 嗳气厌食者。

8> 用蜂蜜25克> 绿茶1克> 五倍子10克。将五倍子加水400毫升,煮沸10分钟,加入绿茶和蜂蜜,5分钟后分2次徐徐饮下,连续3天。适用于一般口臭。

河南省医药院附属医院胃肠科医生提示说:凡事都要适量,上述口臭适宜吃的食物都要有一定的限度,并且要针对实际的病情,否则还是会导致口臭的加重,更会延误疾病的治疗。

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