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胃窦炎如何调养

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  胃窦炎如何调养?胃窦炎是一种常见疾病,是胃窦部产生的一种慢性炎症,郑州胃肠病医院专家说胃窦炎的康复有“三分治,七分养”的说法,下面就为大家具体介绍胃窦炎患者如何调养。
 
  胃窦炎患者如何有效调养?
 
  1、忌嘴保养:胃窦炎患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化;
 
  2、饮食调养:胃窦炎患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情;常食健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。
 
  3、运动健养:肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的,促进身心健康。
 
  4、保暖护养:天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃窦炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病;
 
  5、平心静养:胃窦炎发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复
 
  河南省医药院附属医院温馨提示:如果您还有更多关于胃窦炎的疑问,我院院已开通网上咨询及挂号服务,您可以在线咨询专家,专家会为您详细的解答。祝您早日康复。
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