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冬季胃溃疡高发期

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现在不少上班族都有这样的习惯,在忙碌了一天之后,约上朋友或同事去吃宵夜。殊不知当人体受到冷空气刺激后,胃酸分泌增加,同时冬季人们的食欲随之旺盛,食量增加,使胃肠功能的负担加重,急性胃溃疡极易高发。胃溃疡的发病人群也由老年人逐渐转向生活、饮食不规律的年轻人。什么是胃溃疡?如何预防?我们请到河南省医药科学研究院消化科医师为您一一解答,帮你在冬季打好胃溃疡防御战。
 

什么是胃溃疡?

溃疡病是一种常见多发病,分为胃溃疡和十二指肠球部溃疡,又叫做消化性溃疡,在人群中的发病率是10%-15%。简单来说就是胃酸和胃蛋白酶将黏膜自身消化掉了引起溃疡病。由于胃溃疡和十二指肠球部溃疡的病因和临床症状有许多相似之处,有时难以区分是胃溃疡还是十二指肠球部溃疡,因此往往诊断为消化性溃疡。

“胃溃疡的症状主要表现为餐后痛,由于吃完东西胃被撑开了出现疼痛,而十二指肠球部溃疡是餐前疼痛,尤其是饥饿的时候疼痛,伴有恶心、流口水、反酸,还有觉得胃里面潮,胃里‘空空’的。”胃肠主任说:“虽然胃溃疡的发病率不算低,但是来看病的人却很少,因为大部分人是在有了并发症以后才来看病。”胃溃疡的主要并发症是胃出血,而血量大时,还会出现血便、呕血。此外,胃溃疡还会导致胃穿孔等症状,不及时处理甚至会危及生命。

不良生活习惯让胃“伤不起”

为什么会患上溃疡呢?过多的胃酸是导致胃溃疡的主要原因,喜欢吃柠檬、酸醋的人尤其要注意。老年人溃疡高发是由于新城代谢速度降低,黏膜的更新慢,血液供给慢导致溃疡,但如今越来越多的年轻人也患上了胃溃疡。对此,胃肠医师解释道:“不良的生活习惯是导致胃溃疡发病的主要原因。不少上班族在忙碌了一天后,喜欢约上朋友去吃宵夜,可是在晚上食入大量的食物会极大加重肠胃负担,一些没消化的食物会导致胃酸增多。而一些辛辣、刺激性的食物也会引发过多的胃酸,过多的胃酸会在胃内发生腐蚀作用,引起溃疡。” 

药物滥用易致冬季消化性溃疡高发 
 
冬季是消化性溃疡的高发期。由于气温下降,人体的抵抗力还没跟上,很容易刺激胃溃疡发作。冬季天冷,河南人喜欢吃火锅、烧烤、饮酒等,这些饮食对胃黏膜刺激很大,很容易引发胃溃疡急性发作。

警惕“静悄悄”的胃溃疡癌变风险 
 
需要注意的是,有很多胃溃疡患者不出现疼痛症状,容易被患者忽视。对于“静悄悄”的胃病,患者尤其要警惕。胃溃疡只是引起上腹痛和消化不良,但如果不重视、不治疗,溃疡面会越来越大,它还可能给病人带来严重的并发症,甚至存在癌变的风险。胃肠科医师说:“胃溃疡还有症状,我们就怕‘静悄悄’的溃疡,就是胃癌。胃溃疡有1%-5%的癌变率,当发展为胃癌时,疼痛的性质就会改变,人会贫血、逐渐消瘦,这些都不易被察觉,所以才叫 ‘静悄悄’的溃疡。”

经常泛酸水、嗳气,要尽早做检查

“如果胃部经常泛酸水、嗳气的话,就要尽早到医院做胃镜检查或幽门螺杆菌吹气检查。”据了解,随着医学的发展,胃溃疡的检测已经越来越方便,如幽门螺杆菌吹气检查只用患者轻松吹口气就能检测胃溃疡。胃肠医师说,“人们经常只重视治疗不重视预防,出现症状尽早检查尽早治疗对治疗胃溃疡非常重要。电动车、汽车都要定期检修,更何况是人的身体。”

胃喜欢清淡温暖的食物,防止胃溃疡要“投胃所好”

“不规律的生活作息和刺激性的食物是胃的最大克星,胃喜欢清淡温暖的食物,所以预防胃溃疡就要从改变生活习惯和饮食习惯做起。”不仅是对胃,对人体的全身器官来说,规律的作息时间都非常重要。“多思多虑伤脾胃”,上班族要保证充足的睡眠,尤其是会计、律师、程序员等等。饮食方面,一定要避免过辣过咸过冷的食物,家族史中有癌症患者的人更要尽早检查,花椰菜、卷心菜、胡萝卜、柑橘、菌菇类等也都是预防胃癌的“黄金”食品。

保护胃黏膜四大措施:

限制吸烟、饮酒和喝咖啡,尤其是在空腹时不要喝不含糖、奶的咖啡(苦咖啡),要避免一切增加胃酸分泌和损伤胃黏膜的食物;

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