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冬季:上班族胃病高发

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记者从省会几家医院和药店了解到,自10月份以来,胃病就诊人数就一直居高不下。而近一段时间以来,记者经常可以听到身边的人反映自己胃不舒服,有嗳气、反酸、烧心等消化不良症状。

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冬季寒冷的空气会刺激胃酸分泌,而这段时间人们往往食欲较好,还有不少人嗜食辛辣食品,这些都会导致发生胃病或原有胃病复发,特别是上班族,尤其应当注意预防。

上班族比较为高发

冬季容易发生胃病,而记者在采访中发现,比较近就诊的胃病患者中,年轻的上班族几乎占到50%。现在的都市上班族,每天都面临着巨大的工作压力和精神压力,如果这种紧张状态长期得不到缓解,极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。“此时,就会出现胃酸分泌失常,削弱了对胃黏膜的保护,从而引发胃病。神经紧张还易造成胃、十二指肠壁血管痉挛,供血减少,促成胃病的发生。”

此外,现代上班族的生活中,饮食不正常、生活不规律,比如大鱼大肉、进食过多油腻食品,外出旅游,过度劳累加上水土不服,或者亲朋好友聚会、生活作息时间不规律等都会引发胃病。

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胃疼不要乱吃药

赵先生是一位慢性胃炎患者,比较近他到外地出差,经常很难按时吃饭,结果半夜突然胃痛。于是他就吃了几片止痛药,可情况不仅没有好转,反而加重了。

胃病患者一旦遇到突发剧烈腹痛,不应马上服止痛药,以免引起并发症,而应先分清性质,是胃黏膜损伤引起的痉挛痛还是胃动力差造成的胀痛。这两者用药是完全不同的,用错药反而会加重病情。

还一些人习惯长期吃中药养胃。张瑞星认为,可以采取这种做法,但关键是要对症。胃病的发病原因有多种,病程演变非常相似。如果平时生活中没有积极预防,得病后没有积极治疗,自己想当然乱吃药,不但胃病没有治好,反而会引起其他疾病。因此,有胃病不能乱吃药,必须针对胃病根本原因采取相应的措施。

改变生活胜服药

对于患者尤其是年轻患者来说,改善生活状态从某种意义上来说胜于服药。张瑞星指出,胃病患者应注意以下几点:

注意劳逸结合:长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃黏膜血管收缩,胃功能紊乱,导致胃炎和溃疡发生。此外,无论是体力还是脑力劳动过度劳累都会引起消化器官供血不足,胃黏膜分泌失调,从而导致胃病发生。

调节饮食营养:胃病患者比较忌是饥饱不均,烟、酒、咖啡等刺激性物品也是胃病的诱因之一。

饮食应以温软淡素为宜,少吃多餐、定时定量,并注意细嚼慢咽。

加强体育锻炼:体育锻炼有利于改善胃肠的血液循环,增强人体素质,提高对气候变化的适应能力,减少发病的机会。

避免药物刺激:不少药物,如一些解热镇痛药物及激素类药物等,久服都会损伤胃黏膜,导致糜烂性胃炎和出血性胃炎以及胃溃疡发生。因此,需要长期服药的患者应在医生指导下及时调整用药。

防止腹部受凉:冬季气候变化较大,要随气候的变化,适时增减衣服,尤其要注意腹部的保暖。

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