欢迎您访问河南省医药科学研究院附属医院【官网】!网上预约挂号,方便快捷!

在线咨询| 预约挂号| 手机版

  • 河南郑州医药科学研究院附属医院
  • 河南胃病医院
当前位置:河南省医药院附属医院 > 常见症状 > 消化不良 >

经常消化不良该怎么办

胃肠医生坐诊 诊治胃肠疾病>>>有疑问?点击咨询


1。少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

2。少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

3。少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

4。规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

5。定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

6。温度适宜:饮食的温度应以"不烫不凉"为度。

温馨提示:有不懂的点击在线咨询医生为您解答!
 

河南省医药科学研究院附属医院【官网】温馨提醒:一旦有胃肠疾病的症状,就要及时到正规的医院接受检查治疗,如有胃肠方面的问题,欢迎拨打咨询热线:0371-55322913倘若您想了解更多关于河南省医药科学研究院附属医院的最新信息,您还可以点击弹窗与我们的胃肠医生一对一交流,帮助您更好的恢复健康。
医院简介About

河南省医药科学研究院附属医院 国家非盈利性胃肠诊疗中心 --1962-2019 五十八年成就河南省胃肠科国家级平台 河南省医药科学研究院(系河...【详情】

医疗设备Equipment
Copyright ©河南省医药科学研究院附属医院 版权所有